|
Ну что ж… неожиданно, но приятно 😛
|
48.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 35.74g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Bruggen Овсяные Хлопья, Ореховая Паста(Фундук), Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Ашан Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|