Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 54.19g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Greenfield Чай Чёрный, Борщ, Леовит Замена Сахара Стевия, Майонез. Lunch: Сахар, Кофе Латте, Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Винегрет, Картофельное Пюре. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Жареная Картошка, Капустный Салат. Snacks/Other: Шоколадница Лимонад Спайси Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|