Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 59.53g | Carbs: 62.28g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Цукаты. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Букет Чувашии Квас Окрошечный, Филе Индейки, Риет из филе индейки. Dinner: Кальмар Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|