Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 142.26g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Degustation Chocolat Lait Flor, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Перекресток Авокадо , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Селяночка Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель. Lunch: Geneticlab Протеин, Клубника, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Макфа Гречка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|