Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 105.36g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ашан Авокадо Хасс , Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Аладушкин Багет Зерновой, Капуста, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Помидоры. Dinner: Snickers Мороженое (48мл), Oreo Мороженое, Нектарин, Орехи Кешью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аладушкин Багет Зерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|