Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
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75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 30.98g | Prot: 192.02g | Carbs: 179.84g.
Lunch: 샐러디 이탈리안 허브 드레싱, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 샐러디 채소볼, 아침 바로먹는 꿀단호박, 당근. Dinner: 공기밥, 홍두깨살. Snacks/Other: 한양식품 숏다리. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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