Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 66.95g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Клубничного Мороженого . Lunch: Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Увелка Гречка Вареная, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Greenfield Чай Чёрный, Худеем За Неделю Стевия, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему. Snacks/Other: Додо Пицца Ванильный Капучино , Останкино Сосиска Филейная, Увелка Гречка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|