Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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85.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 70.34g | Prot: 64.41g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Salgadinho de Festa, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rainha Costelinha Suína, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pepsi Pepsi Zero, Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Kitano Canela Em Pó, Naturale Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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larissa_crcc's Weight History
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