Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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57.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2020 kcal
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Fat: 162.33g | Prot: 76.31g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: 찐단호박. Lunch: 사골국, 브리미 보코치니, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 양상추, 삶은 계란, 키친콤마 당근라페, 오뚜기 오쉐프 굴림만두, 파프리카, 아메리카노, 아보카도, 데체코 바질페스토, Organic Valley 기버터, 블랙 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일. Dinner: 밥. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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