Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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40.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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461 kcal
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Fat: 6.55g | Prot: 66.77g | Carbs: 36.71g.
Breakfast: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 한성 크래미, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 팽이버섯, 양배추. Dinner: 코카콜라 제로콜라, 양배추, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 파프리카, 오뚜기 스위트콘, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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