Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 134.44g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Кешью, Columb Тунец Натуральный Рубленый, Яйцо Куриное, Огурец, Помидоры, Лук. Lunch: Кешью, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Bauer Юниор Микс, Филе Тилапии, Passim Чечевица Восточная. Dinner: Кешью, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Беллакт Пюре Морковное, Топтышка Пюре Чернослив, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Березка Творог 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr_mandrik's Weight History
|