Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 74.35g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Шоколад, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Смешанные Орехи. Lunch: Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Равис Карпаччо из Курицы, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Зеленый Перец, Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Медовик, Лента Пирог с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|