Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 87.84g | Carbs: 216.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Миндаль. Lunch: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Квас Тарас Чорний Квас, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Апельсин, Зеленый Чай. Dinner: Картошка Печеная, Капустный Салат, Торт. Snacks/Other: Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Салат с Креветками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|