Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 68.49g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Клубника с Сахаром, Самое То Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины из Цельной Пшеницы. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Сыр Пошехонский, Пятерочка Яйца, Огурец, Редис. Snacks/Other: Фундук Фундук, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|