Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 127.49g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Живи Здорово Псиллиум, Масло Гхи, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Клубника, Груша, Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka198229's Weight History
|