Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2499 kcal
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Fat: 71.84g | Prot: 157.67g | Carbs: 312.07g.
Lunch: 조기구이, 된장찌개, 참프레 치킨텐더, 현미밥. Dinner: 계란볶음밥, 칼국수, 샤브샤브. Snacks/Other: 사조 치킨너겟, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 매일유업 무지방 0%, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 파리바게트 옥수수식빵. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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