Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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61.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1629 kcal
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Fat: 80.93g | Prot: 108.55g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 순대국, 메이지 아미노 콜라겐, 샹달프 딸기쨈, 피비핏 피넛버터 파우더, 오렌지, 메스테마허 프로틴 브레드. Lunch: 이마트 앞다리살, 두부, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름. Dinner: 삼겹살구이, 프레드 촉촉한 카카오. Snacks/Other: 약밥. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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