Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1178 kcal
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Fat: 40.73g | Prot: 146.94g | Carbs: 48.50g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Gema de Ovo, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Vagem Cozida, Cogumelos Portobello (Grelhado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Tomates, Agrião, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ponkan, Banana Prata. more...
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leilaadiniz's Weight History
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