Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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50.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1130 kcal
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Fat: 41.09g | Prot: 67.01g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Queijo Coalho, Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca, Biscoito de Polvilho. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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nina0605's Weight History
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