Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 54.38g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: 기업과 사람들 구원서 담백한 슈크림볼, 냉동 블루베리, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 오아시스 제주 청정 무항생제 우유. Lunch: 샘표 양조간장 501, 피코크 진한 우보탕. Dinner: 현미밥, 배추김치, 피코크 진한 우보탕. Snacks/Other: 당근, 오리온 무뚝뚝감자칩 통후추소금맛. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|