Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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73.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2041 kcal
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Fat: 173.65g | Prot: 102.95g | Carbs: 16.84g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, 키토랩 버터커피, 프레지덩 무염버터, 키토랩 버터커피. Lunch: 드빈치 자연방목 유기농 아기치즈 고칼슘 1단계, 필라델피아 오리지널 크림치즈, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 이마트 방울토마토. Dinner: 삼겹살구이, 상추, 이마트 방울토마토, 마켓컬리 나투라 신체라 모짜렐라. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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