|
Per gara da 60 a 40g carboidrati
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2014:
|
2356 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 299.50g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Caffè Espresso, Aia Albume, Uovo (Intero). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis. Dinner: Insalata Mista Verde, Barilla Granetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Other: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Proteine Calcio Caseinato, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianabol's Weight History
|