Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
83 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 106.01g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Красные Вишни, Савушкин Молоко 1,5%, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Gusto Оливковое Масло, Савушкин Адыгейский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Скумбрия. Dinner: Gusto Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Матиас Филе Сельди Свежая Зелень. Snacks/Other: Doppel Herz Витамины Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|