Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 53.70g | Prot: 154.87g | Carbs: 57.52g.
Breakfast: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Lunch: 샐러디 치킨소시지 토핑, 샐러디 스윗포테이토 토핑, 샐러디 이탈리안 허브 드레싱, 샐러디 채소볼, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛. Dinner: 당근, 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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