Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 83.49g | Carbs: 45.71g.
Breakfast: Куриное Филе, Баклажан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Мирролла Омега 3-6-9, Желтый Стручковый Перец, Зеленый Лук, Фрукторешки Шиповник Сушеный. Lunch: Фрукторешки Шиповник Сушеный, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Куриное Филе, Морковь, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины. Dinner: Баклажан, Морковь, Куриное Филе, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Сарепта Масло Горчичное, Мирролла Омега 3-6-9, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Other: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|