Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 185.87g | Prot: 130.60g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 18%, Свекла Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлеб Бородинский, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Любятово Печенье Овсяное Классическое, Огурец (с Кожурой), Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Суп. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Шпроты, Хлеб Бородинский, Помидоры. Snacks/Other: Coral Club Спирулина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|