Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 64.15g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 2,5%, Вологодское Яйцо, Альгерд Сыр Маасдамер, Форель Слабосоленая. Lunch: Букет Чувашии Квас Окрошечный, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Риет из филе индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|