Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
128.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3001 kcal
|
Fat: 122.87g | Prot: 132.98g | Carbs: 357.63g.
Breakfast: Ponti Бальзамический Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе Эспрессо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Румянец Хлеб Литовский, Квашеная Капуста, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Second Breakfast: Ананас. Elevenses: Орехи Макадамии, Орех Пекан, Сушеное Манго. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, Barilla Pesto, Pastazara Capellini . Dinner: Jiva Комбуча , Elpozo Хамон Серрано, Яготинский Айран. more...
|
|
3564 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellocka's Weight History
|