Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 95.17g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Помидоры, Сыр, Лента Лосось, Сметана 15%, Рис Отварной, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста. Lunch: Помидоры, Сыр, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кухмастер Томатная Паста, Винегрет без Масла. Dinner: Baraka Финики Отборные на Ветке, Пятерочка Нектарин , Винегрет без Масла, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Фруже Чернослив в Шоколаде, Baraka Финики Отборные на Ветке, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|