Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
122.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 67.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 108.01g | Prot: 142.24g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Lunch: Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Heinz Наливное Яблочко. Dinner: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Гармония Сметана 20%, Цезарь Пельмени Сибирские, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Heinz Фруктовое Пюре. Snacks/Other: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Ашан Хлеб Посольский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|