Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 73.83g | Carbs: 62.19g.
Breakfast: Columb Тунец Натуральный Рубленый, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Яйцо Куриное, Кешью. Lunch: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Эколайн Гречка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr_mandrik's Weight History
|