Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 55.98g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Bauer Вишня Замороженная, Березка Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Постные, Беллакт Йогурт для Питания Детей Раннего Возраста Абрикос-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|