Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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60.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1813 kcal
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Fat: 123.49g | Prot: 47.82g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: 오아시스 제주 청정 무항생제 우유, 한살림 달지 않은 곡물플레이크. Lunch: 올리브기름, 방울 토마토, 덴마크 사워크림. Dinner: 배추김치, 한돈 삼겹살, 현미밥, 숙주나물. Snacks/Other: 우리밀 사랑 초코파이 우리밀 사랑 초코파이. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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