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선방했다^^
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57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 30.59g | Prot: 97.21g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: 사과, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 파리바게트 무화과 깜빠뉴. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 이탈리안 파니니, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 닭가슴살. Dinner: 오뚜기 햇반, 계란후라이, 닭가슴살. Snacks/Other: 롯데칠성 클라우드 클리어 제로, 파리바게트 쫀득쫀득한 찰깨빵. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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