Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 56.80g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Банан, Курага. Lunch: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курага, Огурец (с Кожурой), Курица с овощами на сковороде. Dinner: Изюм (без Косточек), Лужайкино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Tvorogi Творожная Масса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza2800's Weight History
|