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LLEGÓ LA FACTURA
Y si, todas las cosas ricas que comi durante este ultimo mes, sin filtro y sin medida no iban a ser gratis... A eso sumémosle las 0 ganas de ponerme a cocinar con las que volvi de las vacaciones (lo que me llevó a comer porquerías todos los días)
Pero aquí estoy retomando con mucha onda! Ayer fui de compras y llené mi heladera de frutas, verduras, yogur light, reemplacé el helado por postrecito ser de cajita que yo misma preparé... y me dejé lista algo de comida =)
Hoy agrego una clase más a mi rutina de gimnasio... ya que venia haciendo funcional 3 veces por semana, desde hoy arranco todos los días y le sumo una clase de spinning a la noche... seguramente hoy termine destruida... pero vale la pena intentarlo...
Necesito cumplir mi objetivo antes del invierno!!!
Espero que estén muy bien queridos amigos!
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84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 21 January 2014:
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1075 kcal
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Fat: 25.80g | Prot: 71.52g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Ser Yogurt Bebible, Campo Austral Jamón Cocido Campo Austral, Veneziana Pan Trisalvado Light, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Naranjas, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Zapallo, Berenjena Cocida, Lechuga, Tomates. Snacks/Other: Ser Yogurt Bebible, Exquisita Placeres Light Postre de Chocolate, Manzana, Manzana, Patyviena Salchichas Clásicas, Ser Yogur Firme. more...
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2884 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Sleeping - 3 hours, Resting - 12 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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