Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
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101.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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850 kcal
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Fat: 34.91g | Prot: 86.30g | Carbs: 52.13g.
Breakfast: Maçãs Gala, Trevinho Requeijão Cremoso , Vale do Sol Pão de Forma Integral . Lunch: Azeite de Oliva, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Couve Refogada, Tomates, Pepino (com Casca). Dinner: Pepino (com Casca), Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Mais Sabor Queijo Minas Magro. more...
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Losing 8.1 kg a Week
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bruprocha28's Weight History
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