Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 90.23g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Мираторг Карбонад Свиной, Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Фарш, АП Арахисовая Паста без Сахара, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalina_kss's Weight History
|