Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 104.66g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|