Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
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55.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1291 kcal
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Fat: 52.15g | Prot: 95.02g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Zumo de Limón, Miel, Hacendado Infusión de Jengibre, Colnatur Colageno, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café. Lunch: Fresas, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Calabaza Asada, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetales Salteados, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Hacendado Yogur de Proteinas, Miel, Zumo de Limón, Hacendado Infusión de Jengibre, Hacendado Queso Cheddar Curado, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Carrefour Sardinas en Salsa de Tomate. Snacks/Other: Aldi Pan Crujiente de Centeno, Hacendado Queso Cheddar Curado, Café. more...
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2083 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 7 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Eliángela's Weight History
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