Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 86.28g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Помидор Сливка, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Агромол Сметана 20%, Сильпо Авокадо Хаас, Ферма Масло Сливочное 73%, Редис, Смачно Шеф Сливки 30%, Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Giglio Рикотта, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Лобио, Лобио. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|