Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 90.09g | Carbs: 308.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке, Миндаль. Lunch: Картошка Печеная, Зеленый Чай, Апельсин, Квас Тарас Белый Квас. Dinner: Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Помидоры, Своя Линия Филе Куриное Копчёное. Snacks/Other: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Санта Бремор Осьминоги, Помидоры, Кекс, Millennium Шоколад Fruits & Nuts. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|