Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
100 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 131.26g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: O'Zera Конфеты Gianduja, Кефир 1%, Агрокомплекс Колбаса Вареная Молочная, Перекресток Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Окрошка. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Фисташка, Живи Вкусно Чечевица Проростки Семян, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Айсолнышко Желе из Персикового Пюре, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айсолнышко)'s Weight History
|