Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
43.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 11.23g | Prot: 54.45g | Carbs: 75.90g.
Breakfast: Wasa Integrale, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Foglia Verde Carote a Rondelle, Finocchio Crudo, Sojasun Bifidus Bianco, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Carrefour Pane Integrale a Fette, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Tacchino, Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Pomodori, Zucchine Bollite. Dinner: Albume d'uovo, Asparagi, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Mirtilli, Anacardi, Caffè (Espresso). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|