Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 33.48g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Сахаром, Яблоко Желтое, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|