Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 49.46g | Carbs: 221.50g.
Breakfast: Сахар, Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом, Сахар, Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом. Lunch: Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская ГОСТ, Коломенское Батон Нарезной, Арнаут Соломка Невская с Маком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|