|
Empiezo el déficit 💪
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 151.35g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: la Anónima Leche en Polvo Descremada Instantánea, La Anónima Pan Doble Integral, La Paulina Queso Port Salut Light, La Morenita Café Tostado, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Manzana Verde, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Repollo, Merluza Plancha, Tomates. Dinner: Mandarinas, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallito Verde, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Snacks/Other: Banana, Garcia Queso Blanco, Cabaña Micó Dulce de Arándanos con Stevia y Sucralosa, La Serenísima Leche Descremada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Carrefour Galletas de Arroz Integral. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmiliaC.'s Weight History
|