Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 45.14g | Carbs: 162.89g.
Lunch: Cornflakes, Alnatura Dinkel Haferflocken, GutBio Haferpops, Aldi Cashewkerne, Alpro Soya Vanille. Dinner: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Birnen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Pfeffersalami, Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Nord Dinkelbrot. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|