Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 82.20g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Киноа (Вареный), Красные Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Омлет или Яичница. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Макдоналдс Роял Чизбургер. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_theone's Weight History
|