Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 93.28g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Савушкин Ряженка 3.2%, Творог 2%, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Свежие Новости Сметана 26%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Свежие Новости Сметана 26%, Савушкин Творог Классический 5%, Евроопт Банан. Snacks/Other: Peter Ronnen Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|